Простуда без температуры: как быстро вылечить

Содержание

• Первые признаки простуды
• Как быстро вылечить простуду?
• Как улучшить самочувствие?
• Как избавиться от боли в горле?
• Как быстро вылечить насморк?
• Как вылечить кашель?
• Естественное повышение иммунитета

Простуда — это обобщенное разговорное название целой группы инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Можно встретить и другие названия: ОРЗ (острое респираторное заболевание) или ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Нередко заболевание именуют, опираясь на локализацию воспаления или возбудителя. Например: тонзиллит (воспаление миндалин), ринит (воспаление слизистой оболочки носа), бронхит (воспаление бронхов), грипп, аденовирусная инфекция.

С респираторными инфекциями мы сталкиваемся постоянно. По статистике, взрослый человек болеет простудой до 4-х раз в год. Дети болеют гораздо чаще: от 6-ти до 9-ти раз в течение года^1,2.

Пик заболеваемости ОРВИ приходится на холодное время года¹. В этот период высок риск переохлаждения, а иммунитет часто снижен. Способствует заражению и то, что в холода люди больше времени проводят в закрытых помещениях: метро, офисах, учебных, медицинских и других учреждениях. Дело в том, что основной путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Во время чихания, кашля и даже простого разговора больной выделяет в окружающую среду патогенные вирусы или бактерии. Другой возможный путь передачи вируса — контактно-бытовой, то есть через посуду, полотенца и другие предметы.

Первые признаки простуды

Простуду могут вызвать многие вирусы и бактерии, такие как риновирус, аденовирус, вирус гриппа, стрептококки типа А. Поэтому инкубационный период, то есть время от момента заражения до появления первых симптомов, зависит от возбудителя. По разным данным, инкубационный период может составлять от нескольких часов до 14 дней. А пик болезни, то есть время наиболее яркого проявления симптомов, обычно приходится на 3–4-й день заболевания².

Симптомы простуды хорошо знакомы каждому. Это могут быть насморк, кашель, боль и першение в горле, головная боль, озноб, высокая температура, ломота в теле, общая слабость и недомогание. У человека редко возникают все вышеперечисленные симптомы сразу. Например, может наблюдаться только насморк или кашель с болью в горле^2,3.

Наиболее «привычный» признак простуды — повышение температуры тела. Но на самом деле этот симптом далеко не всегда сопровождает ОРВИ и бактериальные инфекции². За повышение температуры в организме отвечают особые вещества — пирогены. В качестве пирогенов могут выступать токсины вирусов, продукты жизнедеятельности бактерий, а также цитокины — вещества, которые вырабатывают сами клетки иммунной системы в ответ на возбудителя инфекции. Если пирогенов много, температура тела поднимается до 38–39 °C или выше. И, наоборот, при низком содержании пирогенов высокой температуры, скорее всего, не будет.

Среди других возможных причин простуды без температуры — постоянный прием НПВП, то есть нестероидных противовоспалительных препаратов. Они обладают обезболивающим и жаропонижающим действием.

Даже если простуда протекает без температуры, нельзя пренебрегать своим самочувствием. Грипп, коронавирус или любая другая острая респираторная инфекция, особенно перенесенная «на ногах», способна вызвать серьезные осложнения, такие как^2-4:

• присоединение вторичной инфекции;
• обострение бронхиальной астмы;
• обострение ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких);
• отит — воспалительное заболевание уха;
• пневмония (воспаление легких);
• повышение свертываемости крови и тромбоз — закупорка сосудов тромбом;
• васкулит — воспаление стенок сосудов;
• миокардит — воспаление сердечной мышцы;
• менингит — воспаление оболочек мозга и другие.

Особенно высок риск осложнений у беременных, пожилых, людей с аллергиями и хроническими заболеваниями, детей в возрасте до 6-ти лет, невакцинированных^2,3. Любую простуду, с температурой или без нее, нужно лечить.

Как быстро вылечить простуду?

Этиотропное лечение, то есть устранение основной причины заболевания, зависит от возбудителя. Большая часть случаев простуды приходится на ОРВИ. Вирусные болезни в целом занимают до 90% всех инфекций². Так что лишь малая часть острых респираторных заболеваний вызвана бактериями и грибковыми инфекциями.

При ОРВИ не всегда требуется этиотропное лечение³. Обычно организм способен справиться с болезнью самостоятельно. Но в некоторых случаях врач может назначить прием противовирусных препаратов и иммуномодуляторов^2,3. К первым относятся ингибиторы нейраминидазы и гемагглютинина. Эти средства блокируют способность вируса проникать в клетки и делают невозможным его размножение. Оба препарата применяются в основном при гриппе. Также к первой группе лекарств относятся интерфероны — белки с естественным противовирусным эффектом, идентичные тем, которые производит организм человека. Ко второй группе можно отнести индукторы интерферона. Это вещества, которые стимулируют выработку интерферона непосредственно в самом организме.

Антибиотики при лечении ОРВИ не используют. Во-первых, они не помогут. Во-вторых, неконтролируемое применение антибактериальных препаратов может привести к резистентности, то есть устойчивости к этим самым препаратам. Антибиотики подключают в том случае, если анализы подтвердили бактериальную инфекцию^2,3.

Лечение важно начать, как только появились первые признаки простуды. Например, противовирусные препараты показывают свою эффективность только в первые дни заболевания.

Чтобы облегчить течение болезни, показано симптоматическое лечение.

Как улучшить самочувствие?

Нужно обеспечить необходимые условия для скорейшего выздоровления:

• Постельный режим. Даже если самочувствие удовлетворительное, в первые дни простуды организму нужен покой. Когда симптомы простуды начнут проходить, допускается постепенный возврат к привычному уровню активности. Помещение, где находится больной человек, необходимо регулярно проветривать. Также в нем рекомендуется поддерживать оптимальный уровень влажности — в пределах 40–60%.
• Питание. При простуде следует отдать предпочтение легкоусвояемым продуктам, богатым витаминами А, Е, С и группы В. Подойдут нежирные мясо, птица, рыба, овощи, фрукты, крупы. При выборе блюд стоит учитывать самочувствие. Например, при боли в горле грубая пища может травмировать слизистую и вызвать дискомфорт, лучше подать суп-пюре или бульон.
• Обильное питье поможет организму быстрее справиться с интоксикацией в период простуды. Рекомендуется выпивать до 2–3 литров жидкости. Учитывается не только вода, но и чаи, компоты, соки, морсы, бульоны. Напитки должны быть теплыми или умеренно горячими.
• На время лечения важно отказаться от употребления алкоголя и курения. Этанол и табачный дым раздражают слизистые верхних дыхательных путей и ослабляют местный иммунитет.

Также необходимо облегчить симптомы, которые доставляют человеку дискомфорт при ОРВИ и бактериальных инфекциях. Часто это головная боль, высокая температура тела и боль в горле.

Как избавиться от боли в горле?

Боль в горле при простуде возникает из-за местной воспалительной реакции и отека. Они появляются как ответ на избыточное размножение возбудителей инфекции.

При боли рекомендуется полоскать горло растворами антисептиков, использовать леденцы и таблетки для рассасывания³.

Промывание и постоянное сглатывание слюны уносит с собой часть вирусов и бактерий, тем самым сдерживает их рост. Кроме того, некоторые препараты обладают иммуностимулирующим эффектом, благодаря чему боль в горле и другие симптомы простуды проходят быстрее. К таким препаратам относится Имудон^®.

Как быстро вылечить насморк?

Это один из самых частых симптомов при простуде. Для лечения заложенности носа применяют деконгестанты, то есть сосудосуживающие препараты^2,3. К ним относятся фенилэфрин, оксиметазолин, ксилометазолин. Но использовать их нужно строго ограниченное время — не более 6-ти дней, поскольку сосудосуживающие могут вызвать привыкание, особенно если человек склонен к аллергическим ринитам⁵. Если прошло уже несколько дней, а капли в нос все еще необходимы, нужно заменить препарат на другой.

При лечении насморка у детей младшего возраста (до 3-х лет) деконгестанты применяют с осторожностью из-за риска передозировки⁶.

Также для облегчения симптомов насморка показано промывание носа. При отеке слизистая утолщается, а в носовых пазухах застаивается отделяемое носа вместе с возбудителем инфекции^2,3. При очередной попытке высморкаться выделения могут попасть в слуховую трубу и слезный канал и тем самым вызвать осложнения простуды виде синусита, отита, конъюнктивита.

Как вылечить кашель?

Прежде всего нужно определить тип кашля и в соответствии с ним уже подобрать лечение.

Если он сухой, малопродуктивный, сопровождается чувством першения, назначают прием противокашлевых средств, в основе которых бутамират, леводропропизин, преноксдиазин^2,3. Эти препараты притупляют кашлевой рефлекс и позволяют на время своего действия отдохнуть и выспаться.

Противокашлевые средства противопоказаны, если кашель влажный. Они препятствуют выведению мокроты, и в дыхательных путях формируется благоприятная среда для размножения вирусов и бактерий.

Для борьбы с влажным кашлем назначают муколитики: ацетилцистеин, карбоцистеин, амброксол, бромгексин^2,3.

Муколитики разжижают мокроту и способствуют ее выведению. Благодаря этим средствам кашель становится более мягким и быстрее проходит.

У детей кашель при простуде часто связан не с образованием мокроты, а со стеканием отделяемого носа вниз по дыхательным путям и раздражением слизистой гортани. Другая частая причина — пересыхание слизистой из-за дыхания ртом. Поэтому при першении в горле рекомендуется в первую очередь промывание носа, обильное теплое питье, а детям в возрасте 6 лет и старше — рассасывание леденцов, пастилок и таблеток с антисептиком³.

Естественное повышение иммунитета

Укрепление иммунитета — один из факторов успешного лечения ОРВИ и бактериальных инфекций. Кроме того, важно избавиться от простуды полностью, иначе заболевание может перейти в хроническую форму или осложниться другой инфекцией.

Имудон^® — комплексное средство, которое помогает бороться с инфекцией, предупреждать осложнения и укреплять местный иммунитет. В его составе смесь бактериальных лизатов, то есть фрагментов бактерий, которые наиболее часто вызывают воспалительные реакции в полости рта и глотки. Лизаты стимулируют работу иммунных клеток, не вызывая при этом воспаления. Препарат Имудон^® активирует как специфические, так и неспецифические факторы защиты, способствуя борьбе организма с вирусными и бактериальными инфекциями⁷. Роль использования лизатов при частом рецидиве заболеваний лор-органов, в том числе у детей, существенна³.

Для лечения острых и хронических заболеваний полости рта и глотки, а также для их профилактики детям от 3-х до 14-ти лет рекомендуется рассасывать (не разжевывать) таблетки Имудон^® каждые 1–2 часа. В день необходимо рассасывать 6 таблеток. Курс приема препарата: при острых заболеваниях — 10 дней, при профилактике — 20 дней⁷.

Взрослым и подросткам старше 14-ти лет при простуде рекомендуется рассасывать 8 таблеток Имудон^® в течение дня с 1–2-часовыми интервалами. Курс приема — 10 дней. Для профилактики таблетки принимают с 2-часовыми интервалами по 6 штук в день в течение 20-ти дней⁷.

Для поддержания стойкого иммунитета рекомендуется повторять профилактический курс препарата 3–4 раза в год независимо от возраста⁷.

RUS2336803 (v1.2)